Libérez-vous et devenez celui qui vous êtes vraiment !

La psychothérapie est une démarche profonde qui demande du temps. Elle ouvre à la connaissance de soi et permet de se libérer de ses blessures et entraves liées au passé. C’est un véritable chemin de développement de soi qui permet de gagner confiance en soi et d’apprendre à s’aimer.

Je pratique la psychothérapie multiréférentielle, ce qui me permet d’adapter la méthode à chaque personne, mais aussi à chaque moment au cours du travail.

Vos besoins :

  • parler à une personne neutre,
    sans jugement,
  • une écoute bienveillante,
  • faire le point pour prendre
    la bonne décision,
  • redonner du sens à votre vie,
  • « gérer » des émotions,
  • vous reconnecter à vos émotions et sentiments,
  • dépasser une difficulté,
  • vous sentir mieux, tout simplement…

Vos objectifs :

  • augmenter votre confiance en vous,
  • mieux vivre avec vos émotions,
  • apprendre à mieux communiquer,
  • apprendre à mieux vous connaître,
  • oser être pleinement vous-même,
  • vous libérer de vos pensées négatives,
    peurs, croyances limitantes, émotions envahissantes…
Ce que je vous offre :
  • mon écoute bienveillante et
    mon implication dans nos échanges,
  • des outils de connaissance de soi concrets pour comprendre votre personnalité,
  • une méthode efficace pour retrouver un équilibre sur le plan émotionnel,
  • un cheminement adapté et respectueux de vos besoins,
  • l’assurance de résultats concrets évalués par étapes.

Sophie Wachtel – Coach
« Assis au volant de votre véhicule, vous doutez de votre destination ou de l’itinéraire choisi. En co-pilote expérimenté, j’embarque à vos côtés, le temps de trouver avec vous les paramètres qui feront de votre route un voyage enthousiasmant. »

« Il y a cent mille fois plus de cordes à l’âme humaine qu’à une harpe, et ce qui semblait impossible peut soudain se mettre à exister. » Christian BOBIN, « La lumière du monde »

A travers l’approche des types de personnalité, l’outil MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator) constitue une base solide et fiable pour le développement personnel

Professionnelle certifiée MBTI

Le MBTI est un indicateur de personnalité (le plus utilisé au monde), qui permet de découvrir vos forces et votre potentiel propre. Il offre une image constructive et positive de soi, alors que le plus souvent, l’on connaît mieux ses défauts que ses qualités.
Vous apprendrez à mieux vous connaître, ce qui est un véritable atout, aussi bien pour l’épanouissement personnel, le sentiment de bonheur, que les relations avec les autres.

Plutôt que vous épuiser à essayer de tenir bon, vous apprendrez à faire des choix en harmonie avec votre personnalité. Vous appréhenderez vos relations avec les autres avec sous un nouvel angle, en comprenant mieux les différences. Cet accompagnement se déroule sur 6 séances, à raison de 2 séances par mois. Il allie apport d’informations, questionnement, exemples et mises en situations concrètes.

Le MBTI est un outil permettant de révéler et optimiser les forces qui constituent votre personnalité, au même titre qu’un tournevis permet le montage d’une armoire…

> Professionnelle membre de la Fédération Francophone de Coachs Professionnels (FFCPro)
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